Grafik zajęć
Semestr jesień - zima 2025/2026
Zapisy na zajęcia są dostępne dla osób od 5 roku życia.
Dzieci i młodzież
-10% w przypadku uczestnictwa powyżej 1x lub z członkiem rodziny
A1 - gr. podstawowa (45min)
Dla najmłodszych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z wodą. Uczymy się swobodnie chlapać, zanurzać buzię i stawiać pierwsze ruchy w wodzie. Wszystko w atmosferze zabawy i bezpieczeństwa. Rozliczenie jest opłatą semestralną.
- Poniedziałek - godz. 17:15-18:00
- Środa - godz. 17:15-18:00
Zapisz się
-10% w przypadku uczestnictwa powyżej 1x lub z członkiem rodziny
A2 - gr. podstawowa (45min)
Dla dzieci, które czują się swobodnie w wodzie. Potrafią robić bąbelki pod wodą, leżeć na plecach i brzuchu, a także pływać nogami z pomocą makaronu. Teraz rozwijamy ich umiejętności, ucząc lepszej koordynacji i nowych wodnych zabaw. Rozliczenie jest opłatą semestralną.
- Poniedziałek - godz. 17:15-18:00
- Środa - godz. 17:15-18:00
- Czwartek - godz. 17:15-18:00
Zapisz się
-10% w przypadku uczestnictwa powyżej 1x lub z członkiem rodziny
B1 - gr.średnia (45min)
Dla dzieci/młodzieży, które opanowały już podstawy i chcą zrobić kolejny krok. Ćwiczymy pływanie nogami z makaronem i deską, probujemy pływać bez akcesoriów, a także poznajemy pierwsze elementy stylu grzbietowego oraz dokładankę w kraulu. Wszystko w przyjaznym tempie i z uśmiechem. Rozliczenie jest opłatą semestralną.
- Poniedziałek - godz. 17:15-18:00
- Środa - godz. 17:15-18:00
- Piątek - godz. 17:15-18:00
Zapisz się
-10% w przypadku uczestnictwa powyżej 1x lub z członkiem rodziny
B2 - grupa średnia (45min)
Dla dzieci/młodzieży, które rozpoczynają na poważnie swoją przygodę z kraulem, stylem grzbietowym oraz stylem klasycznym (żabka), a także uczymy bezpiecznych skoków do wody. Ćwiczymy technikę, wytrzymałość i pewność siebie w wodzie – oczywiście z uśmiechem. Rozliczenie jest opłatą semestralną.
- Poniedziałek - godz. 17:15-18:00
- Środa - godz. 17:15-18:00
- Piątek - godz. 18:00-18:45
Zapisz się
-10% w przypadku uczestnictwa powyżej 1x lub z członkiem rodziny
Z - gr. zaawansowana (45min)
Dla dzieci/młodzieży, które swobodnie pływają stylem grzbietowym, kraulem i klasykiem. Skupiamy się na doskonaleniu techniki tych trzech stylów oraz rozpoczynamy naukę pływania stylem motylkowym. Ćwiczymy koordynację, siłę i płynność ruchów, rozwijając pewność siebie w wodzie. Rozliczenie jest opłatą semestralną.
- Wtorek - godz. 17:15-18:00
- Piątek - godz. 18:45-19:30
Zapisz się
-10% w przypadku uczestnictwa powyżej 1x lub z członkiem rodziny
ZS - gr. zaawansowana z elementami treningu sportowego (45min)
Dla dzieci/młodzieży, które potrafią pływać wszystkimi czterema stylami. doskonalimy technik, uczymy się nawrotów i skoków startowych oraz wprowadzamy elementy treningu sportowego. Budujemy szybkość, wytrzymałość i pewność w wodzie. Rozliczenie jest opłatą semestralną.
- Wtorek - godz. 17:15-18:00
- Piątek - godz. 18:45-19:30
Zapisz się
Dorośli
-10% w przypadku uczestnictwa powyżej 1x lub z członkiem rodziny
D1 - gr. podstawowa (45min)
Dla dorosłych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z pływaniem lub chcą oswoić się z wodą. Uczymy się swobodnego zanurzania , wydechów pod wodą, leżenia na plecach i brzuchu oraz pierwszych ruchów nóg z pomocą akcesoriów. Wszystko w spokojnym tempie i bez presji.
Rozliczenie jest zależne od ilości uczestników podczas każdych zajęć. Podsumowanie zawsze jest liczone w skali miesiąca.
- Wtorek - godz. 18:45-19:30
Zapisz się
-10% w przypadku uczestnictwa powyżej 1x lub z członkiem rodziny
D2 - gr. średnia (45min)
Dla dorosłych, którzy czują się już pewniej w wodzie i potrafią pływać nogami z deską lub makaronem. Rozpoczynamy naukę ruchów ramion w kraulu i stylu grzbietowym, próbujemy pływać bez akcesoriów oraz wprowadzamy podstawy stylu klasycznego (żabki).
Rozliczenie jest zależne od ilości uczestników podczas każdych zajęć. Podsumowanie zawsze jest liczone w skali miesiąca.
- Środa - godz. 19:30-20:15
- Czwartek - godz. 19:30-20:15
Zapisz się
-10% w przypadku uczestnictwa powyżej 1x lub z członkiem rodziny
D3 - gr. doskonalenie (45min)
Dla dorosłych, którzy pływają już trzema stylami – kraulem, grzbietem i klasykiem – i chcą doskonalić technikę. Rozpoczynamy naukę stylu motylkowego, ćwiczymy nawroty, skoki i wprowadzamy elementy treningu wydolnościowego.
Rozliczenie jest zależne od ilości uczestników podczas każdych zajęć. Podsumowanie zawsze jest liczone w skali miesiąca.
- Czwartek - godz. 19:30-20:15
Zapisz się
Indywidualnie
-10% w przypadku uczestnictwa powyżej 1x
I - zajęcia indywidualne (45min)
Zajęcia dopasowane są do poziomu i potrzeb uczestnika – niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z pływaniem, czy chcesz doskonalić technikę i uczyć się nowych stylów. Trening obejmuje naukę podstaw, poprawę stylów pływackich, a także zaawansowane elementy, takie jak styl motylkowy, nawroty, skoki czy ćwiczenia wydolnościowe. Każdy trening prowadzony jest w tempie dostosowanym do możliwości uczestnika, tak aby osiąganie postępów było przyjemnością.
- Wtorek - godz. 20:15-21:00
- Czwartek - godz. 19:30-20:15
- Piątek - godz. 19:30-20:15
